龙年性爱高涨 7大方法必不可少

　　引言：壬辰龙年，人们不仅要龙年行大运，更需要龙飞凤舞，性爱高涨。中医揭示，龙年性爱高涨，7大方法必不可少！

　　1、健体更胜补阳

　　要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。