导语：秋季如何补肾健脾？如何滋阴润燥、益肺补气？秋季适当进补，可以给身体补充新的能力，以防病治病，强身健体？秋季养生，中医为您推荐补肾健脾的11种食物，大家不妨多吃，保你安度整个秋季。 1、栗子：

　　有健脾养胃、补肾壮骨的作用。